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哪些人適合自我隔離呢？
若自己平時(shí)身體健康，沒(méi)有心肺基礎(chǔ)疾病，腎功能不全，免疫抑制或者腫瘤的基礎(chǔ)病，出現(xiàn)發(fā)熱不必過(guò)于恐慌，可以在家中觀察。這些方法同樣適用于不再需要留院觀察的患者。
劃重點(diǎn)：以往身體健康的網(wǎng)友才能自我隔離居家觀察
筆者認(rèn)為，基于本次病毒的死亡人群主要集中在高齡患者，如果年齡超過(guò)65歲，還是需要及時(shí)就醫(yī)。
自我隔離有什么需要的條件？
1. 最好能有一個(gè)醫(yī)務(wù)人員能全程提供居家觀察的咨詢和監(jiān)控，直到患者康復(fù)。每天進(jìn)行患者的電話訪視，確?；颊甙Y狀沒(méi)有惡化。
2. 在家自行隔離時(shí)，家屬需要進(jìn)行個(gè)人的無(wú)菌培訓(xùn)，控制感染播散到其他家庭成員，并讓患者得到盡可能安全的照顧。
無(wú)菌培訓(xùn)的具體方法如下
1. 在通風(fēng)條件良好的單獨(dú)的房間。
2. 拒絕探視。
3. 最好由一位固定的家屬照顧，這位家屬需要身體健康。
4. 家屬需要生活在不同房間，如果實(shí)在沒(méi)有條件，相距最少1米。分床睡。
5. 患者減少活動(dòng)，限制居住空間，確保需要共用的空間（比如廚房和衛(wèi)生間）通風(fēng)良好（保持窗戶持續(xù)開(kāi)放）。
6. 家屬與患者在同一房間時(shí)，都應(yīng)該佩戴與面部嚴(yán)密貼合的口罩。如果口罩變濕或是變臟，應(yīng)該立即更換?？谡质褂煤罅⒓磥G棄，隨后進(jìn)行手消毒。
7. 手消毒什么時(shí)候做？
只要與患者接觸，或是進(jìn)入患者房間，在備餐前后，進(jìn)食前，如廁后以及任何上看起來(lái)手臟的時(shí)候。
如果雙手看起來(lái)干凈，可以使用含酒精的液體消毒劑來(lái)消毒。
如果手看起來(lái)不干凈，則需要使用肥皂和流水清潔。
注意：深圳品牌策劃資訊
1）在室內(nèi)使用含酒精的消毒劑一定要遠(yuǎn)離火源。
2）使用肥皂和水清潔后，最好使用一次性的紙巾擦干雙手。
8. 對(duì)所有成員進(jìn)行呼吸道隔離。在咳嗽或是噴嚏時(shí)，使用醫(yī)用口罩，面罩或是紙巾來(lái)覆蓋，隨后洗手。
9. 及時(shí)丟棄遮蓋了口鼻的一次性物品，或是及時(shí)清潔（使用肥皂清洗手帕）
10. 不要直接接觸身體的分泌物，特別是痰液和糞便。使用一次性手套進(jìn)行口腔和呼吸道護(hù)理，處理尿便和其他廢物。在摘掉手套后也需要洗手。
11. 污染物如何處理？接觸過(guò)患者的手套、紙巾、口罩以及其他廢物都應(yīng)該放在患者房間專用的垃圾袋里面，標(biāo)記為污染物再丟棄。
12. 作為家屬，我能和患者分享哪些物品？
不要共用任何可能導(dǎo)致您感染的物品，包括公用牙刷，吸煙，餐具，飲料，毛巾，衣物以及床上用品。餐具經(jīng)過(guò)肥皂和消毒后才可以再次使用。
13. 房間怎么消毒呢？
1）房間內(nèi)的餐桌、床頭桌、臥室家具等臺(tái)面：每天用稀釋后的漂白消毒劑（1份漂白劑+99份水）清潔。
2）衛(wèi)生間盥洗室臺(tái)面：用稀釋后的漂白消毒劑（1份漂白劑+99份水）清潔，每天至少一次。
3）病人的床單、被罩、衣物應(yīng)以60度到90度的水清洗并徹底烘干。
注意：在清潔和處置臺(tái)面、清洗衣物以及處理分泌物時(shí)，需要佩戴一次性手套，穿防護(hù)服。摘除手套后應(yīng)盡快丟棄并洗手。
何時(shí)解除隔離？
患者的癥狀完全消失后至少7天（越長(zhǎng)越安全）和/或間隔24小時(shí)的2次RT-PCR檢測(cè)均陰性。
哪些人需要被視為有接觸史的人員？
所有家屬都被視為接觸者進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)測(cè)
一旦家屬出現(xiàn)急性呼吸道感染的癥狀，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛以及呼吸困難，都要按照以下建議進(jìn)行。
接觸者的處置
所有接觸者都需要自最后一次接觸患者后14天后才能放松警惕。一旦出現(xiàn)癥狀，特別是呼吸道感染的癥狀，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛以及呼吸困難或是腹瀉，立即就醫(yī)。
觀察期內(nèi)與醫(yī)務(wù)人員全程聯(lián)絡(luò)，醫(yī)務(wù)人員提供咨詢和監(jiān)控。
如果需要前往醫(yī)院就醫(yī)，何種交通工具合適呢？
應(yīng)盡量避免采用公共交通，可以叫120或開(kāi)車前往，注意打開(kāi)車窗保持通風(fēng)。
接觸者一旦發(fā)病，應(yīng)該佩戴口罩，并與其他人保持距離1米以上（交通工具或醫(yī)療機(jī)構(gòu)都應(yīng)如此）。
所有接觸者和醫(yī)療人員都應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)洗手。
交通工具的任何部位被呼吸道分泌物或是體液污染，都應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)消毒（1份漂白劑+99份水）。
筆者認(rèn)為，重點(diǎn)關(guān)注幾個(gè)癥狀，一旦出現(xiàn)下列情況之一，立即停止在家自我隔離，及時(shí)到醫(yī)院就診：
1. 出現(xiàn)呼吸困難（包括活動(dòng)后加重的胸悶，憋氣，氣短）
2. 出現(xiàn)意識(shí)問(wèn)題（包括嗜睡，說(shuō)胡話，分不清晝夜等）
3. 腹瀉
4. 高燒超過(guò)39度。
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